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title: "Wisdom of Mike Mentzer"
brand: "john littlejoanne sharkey"
price: "₪244"
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region: Israel
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# Wisdom of Mike Mentzer

**Brand:** john littlejoanne sharkey
**Price:** ₪244
**Availability:** ✅ In Stock

## Quick Answers

- **What is this?** Wisdom of Mike Mentzer by john littlejoanne sharkey
- **How much does it cost?** ₪244 with free shipping
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## Description

Wisdom of Mike Mentzer

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## Customer Reviews

### ⭐⭐⭐⭐⭐ 







  
    Die Einzige Wahrheit, wenn es um Muskelaufbau geht
  
  

*by A***H on Reviewed in Germany on 30 August 2021*

Ich beschäftige mich schon seit langer Zeit mit dem Thema Bodybuilding aus persönlichen Gründen. Mike Mentzer ist ein Pionier zu diesem Thema. Ist er doch konträr zum sonst so gerne verordnetem Volumentraining. Ich habe diese Theorie einem Selbstversuch unterzogen und es ist wahr! Wenn man seine Trainingseinheiten hochintensiv, kurz und unregelmäßig hält, dann erzielt man sagenhafte Ergebnisse. Dieses Buch ist die Fortschreibung seines Klassikers "Heavy Duty", was ich jedem interessierten ebenfalls ans Herz lege sowie sein letztes Werk vor dem Tod: "High Intensity Training - The Mike Mentzer way". Es gibt keinen Grund, Stunden in einem Gym zu verbringen, wenn man das Gleiche und noch viel mehr mit Trainingseinheiten von 20-30 Minuten erreichen kann. Mir haben die Bücher von Mike Mentzer die Augen zu dem Thema geöffnet. Viel Erfolg!

### ⭐⭐⭐⭐⭐ 







  
  
    Great book
  

*by R***. on Reviewed in Canada on 27 July 2022*

Excellent book. Every male 15 and up should read it.

### ⭐⭐⭐⭐⭐ 







  
  
    Superb book. Mentzer really shook things up in bodybuilding.
  

*by M***S on Reviewed in the United Kingdom on 27 August 2021*

Mentzer was a man that really changed things in bodybuilding. This book is an excellent glimpse in to his ideas and routines.A real visionary.

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*Store origin: IL*
*Last updated: 2026-03-03*