De gordita a mamacita: Un plan de alimentaci¢n y ejercicios para volverte irresistiblemente sana (Spanish Edition) Kindle Edition

un libro muy motivador, lo comence a leer hace 3 semanas y llevo ya 2 semanas siguiendo su plan de alimentacion, ya puedo ver los resultados, he perdido 8 libras, me siento muy motivada desde el primer dia que comence a leerlo. Gracias Ingrid por pensar en nosotras y realizar este libro!

Me gustó mucho el libro porque no sólo son recetas si no que te enseña a comer saludable. Si te da recetas para comer 21 días pero por eso ella te enseña que comer, como y a que hora para que después tú puedas hacer tus propias comidas. La verdad que si sigues las reglas al pie de la letra si te ayudará mucho!

Mi esperiencia con el libro de gordita a mamacita ha sido increible ordene el libro por Amazon lo recibí pronto y empecé a leerlo no quería parar de leer y aprender más y más, he seguido a Ingrid por un año y he aprendido a cuidar de mi saludo por. Tenía problemas digestivos y colesterol pero atreves de las recomendaciones del libro he ido solucionando estas molestias aprendí a vivir sin tomar café no soy una persona horda pero atreves de mi nueva forma de comer he rebajado 2 talla estoy muy feliz de ser parte de gordita a mamacita gracias Ingrid

Oh My God Que Libro Tan Interesante nunca en mi Vida he Estado tan Saludable como desde que Encontre a Ingrid Macker. Y Este libro lo Recomiendo de Todo Corazon 100% He Aprendido Demasiado. No lo pienses mas y ordenado. Dicen 1 Manzana Diaria mantiene el Doctor lejos, pues este Libro De Gordita a Mamacita mantiene el Doctor away😉

This book is excellent from beginning to end. I love the way Ingrid shares her personal story and I love the way she writes. Very easy to understand and I feel I can relate to her. The factual information about foods, exercise and lifestyle is absolutely excellent. I learned things I did not know before and I continue to refer back to the book on a regular basis. I highly recommend this book. It is in Spanish and I would love an English version of it.

Es la primera vez que compro este tipo de libros y quede facinada con toda la información que da Ingrid como los jugos verdes, las aguas, los remedios para bajar de peso y mas el plan alimenticio de 21 días.. baje 10 libras y voy por mas. También recomiendo que la sigan en sus redes sociales por qué tiene mucha motivación y ejercicios súper buenísimos la cuenta es Adelgaza20 en YouTube, Instagram y Facebook :)

Habla mucho y detalla , no tienes imágenes es blanco y negro y el plan que ella usa para comer saludable hay que pasar el día comiendo una persona que tiene un trabajo regular no podría comer tantas veces. Y las recetas muchos ingredientes

Es un súper libro muy beneficioso para tener una vida sana y ponerte en forma o toda una mamácita tiene mucha información en realidad es un gran regalo para todo aquella persona que quiere cambie su forma de vivir y llevar una vida sana y saludable y súper barato te lo recomiendo 👌🏻☺

Un libro espectacular no lo e terminado de leer pero esta increible, Ingrid es maravillosa compartiendo todo su conocimiento con nosotras. Y me encanta que adicionalmente puedes hacer parte de un Groupo maravilloso en fb 😊 😍 ♥ 📙

Libro muy completo, con dietas, remedios naturales y ejercicios. Lo recomiendo, además es claro es los términos que utiliza aunque alguna palabra es autóctona del idioma de la escritora pero se traduce bien.

Muy bien explicada te dio mucha información que no sabía existe además un programa que te lo compras aparte que está bastante bien para seguir el libro pero como en su libro anterior las dietas a seguir no son vegetarianas y yo lo soy pero sino esta perfecto

Me encanta. No hay nada mejor para tener salud, que un cambio en tu vida. Alimentación sana lleva a una vida sana, y este libro explica al pie de la letra todos los pasos que tenemos que dar y sabemos para que sirve cada alimento, es una forma de saber alimentarse. Lo recomiendo al 100%

He comprado este libro y ahora no se donde localizarlo😫😫alguien me podria ayudar a encontrarlo??soy nueva comprando este tipo de cosas